Pražen riž s porom s pečeno ribo(za 2 osebi)

  • admin
  • ROOT
  • 2017-04-03
  • 126
  • 0
Pražen riž s porom s pečeno ribo(za 2 osebi)

Postrvi posoliš in popopraš ,ju daš v vrečko za pečenje, (ravnaš po navodilih za uporabo vrečke) in pečeš na 200 stopinj ~ 35-40min. Proti koncu pečenja vrečko zgoraj popolnoma odpreš, ,da se lahko riba zgoraj malo zapeče. Pečeno ribo lahko premažeš z mešanico olivnega olja, peteršilja in česna.

Serviraš na kroznik in dober tek.

Sestavine:
  • 120g riža
  • 100-150g pora
  • kokosovo olje
  • poper
  • malo soli
  • 2 postrvi
  • vrečka za pečenje brez maščobe

Na kokosovem olju prepražiš narezan por nato dodaš opran riž ter ga dušiš skupaj s porom, dokler ne postane stekel. Zaliješ z vodo v razmerju 1:2 dodaš sol, poper in kuhaš dokler voda ne izpari.

Postrvi posoliš in popopraš ,ju daš v vrečko za pečenje, (ravnaš po navodilih za uporabo vrečke) in pečeš na 200 stopinj ~ 35-40min. Proti koncu pečenja vrečko zgoraj popolnoma odpreš, ,da se lahko riba zgoraj malo zapeče. Pečeno ribo lahko premažeš z mešanico olivnega olja, peteršilja in česna.

Serviraš na kroznik in dober tek.


Partner za zdrave recepte: fight-madness.com




Tags:

Related Blogs By Tags

Tripl čokoladni avokado muffini
15 Apr 2017 Suhe sestavini dobro premešamo. Avokado pretlačimo, dodamo jajci, sladkor, vanilijo, mleko in dobro premiksamo. Dodamo suhe sestavine. Model za muffine obložimo s papirnatimi lončki in vanje napolnimo.....
Mehke bučkine čokoladne tablice
15 Apr 2017 Jajca in sladkor stepamo, dodamo stopljeno kokosovo maslo, bučni in bananin pire, vanilijin ekstrakt in začimbe. V drugi posodi pripravimo suhe sestavine in jih primešamo mokrim s kuhavnico. Na koncu .....
Bananin-avokadov kruh
15 Apr 2017 Dobro premešamo suhe sestavine. Banane in avokado pretlačimo v pire, dodamo jajca, sladkor, mleko, vanilijo in dobro premiksamo. Dodamo suhe sestavine. Maso stresemo v pomaščen pekač in pečemo na 180 .....

Leave A Comment