Pražen riž s porom s pečeno ribo(za 2 osebi)

  • admin
  • ROOT
  • 2017-04-03
  • 318
  • 0
Pražen riž s porom s pečeno ribo(za 2 osebi)

Postrvi posoliš in popopraš ,ju daš v vrečko za pečenje, (ravnaš po navodilih za uporabo vrečke) in pečeš na 200 stopinj ~ 35-40min. Proti koncu pečenja vrečko zgoraj popolnoma odpreš, ,da se lahko riba zgoraj malo zapeče. Pečeno ribo lahko premažeš z mešanico olivnega olja, peteršilja in česna.

Serviraš na kroznik in dober tek.

Sestavine:
  • 120g riža
  • 100-150g pora
  • kokosovo olje
  • poper
  • malo soli
  • 2 postrvi
  • vrečka za pečenje brez maščobe

Na kokosovem olju prepražiš narezan por nato dodaš opran riž ter ga dušiš skupaj s porom, dokler ne postane stekel. Zaliješ z vodo v razmerju 1:2 dodaš sol, poper in kuhaš dokler voda ne izpari.

Postrvi posoliš in popopraš ,ju daš v vrečko za pečenje, (ravnaš po navodilih za uporabo vrečke) in pečeš na 200 stopinj ~ 35-40min. Proti koncu pečenja vrečko zgoraj popolnoma odpreš, ,da se lahko riba zgoraj malo zapeče. Pečeno ribo lahko premažeš z mešanico olivnega olja, peteršilja in česna.

Serviraš na kroznik in dober tek.


Partner za zdrave recepte: fight-madness.com




Tags:

Leave A Comment